Varför har man så höga krav på sig själv? Varför kan man själv inte tillåta sig att må bra? Det är nog mitt största problem just nu. Att inte kunna klappa sig själv på axeln och säga bra jobbat Frida det gjorde du bra. Nej du tänker man istället vad kunde jag jag bättre. När man lagar mat och familjen säger att det var jätte gott så kan jag inte ta det till mig för jag kunde ha gjort det bättre. Säger gubben att jag är vacker så slår jag ifrån det med att säga nej jag har inte duschat idag. Jag fattar inte varför jag ska plåga mig själv på detta viset. Men jag har nog alltid haft höga krav på mig själv och ska jag göra något så ska det va ordentligt och inget slarv. Sen har jag jobbat i vården i så många år och där är det Fan ingen som säger att man gör ett bra jobb det kvittar hur mycket du gör så är det alltid bra nog och det är inte sina kära kollegor sena att berätta och så är det kanske överallt. Och detta gör väl att det sätter sig i huvudet på en och man är inte bra nog. Man ska alltid vara glad o trevlig och hinna med familj och hus å allt som tillkommer på 24 timmar. Jag får inte detta att gå runt. Hur hinner alla andra med? Eller gör dom det? Det är kanske bara jag som tror det och får ångest över att jag inte hinner med allt jag vill o måste. Och för lite omväxling så trycker jag ner mitt självkänsla lite till. Suck.